소금

칼륨 섭취가 혈압 조절의 열쇠! 칼륨 섭취는 혈압 관리에 효과적 이번에 소개할 내용은 건강에 관심이 있는 분들에게는 꼭 알아두어야 할 소식입니다. 최근 영국에서 진행된 연구에서 밝혀진 바에 따르면, 고혈압을 예방하고 관리하는 데 소금 섭취를 제한하는 것보다 바나나 등 칼륨이 풍부한 음식을 먹는 것이 더 효과적일 수 있다고 합니다. 혈압 안정에 도움 이 연구를 수행한 영국 … Read more